上移動(dòng)廁所時(shí)有哪些你所不知道且容易犯的錯(cuò)誤習(xí)慣？

上移動(dòng)廁所時(shí)有哪些你所不知道且容易犯的錯(cuò)誤習(xí)慣？ 相信很多人上廁所的時(shí)候，不帶上手機(jī)報(bào)紙之類的就上不了，尤其對(duì)于很多男性來(lái)說(shuō)，手機(jī)、衛(wèi)生紙、打火機(jī)、香煙可謂是上廁所的標(biāo)準(zhǔn)配置了，但其實(shí)這對(duì)健康的影響可不小。因?yàn)樯蠋鶗r(shí)看手機(jī)或抽煙等，都會(huì)轉(zhuǎn)移你的注意力，排便的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，本來(lái)5分鐘就能解決的事，你非要磨到半小時(shí)，而排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體的壓力會(huì)增加、排便也會(huì)異常，對(duì)那里的健康有很大不利的影響。

現(xiàn)在很多家庭都已經(jīng)不再使用以前那種蹲式的了，都是使用馬桶的，而很多人覺(jué)得來(lái)回的蓋蓋子很麻煩，不論是沒(méi)上廁所還是上完之后，都不會(huì)蓋上馬桶蓋。但是，馬桶的吸附性是很強(qiáng)的，上面很容易就會(huì)帶有很多灰塵和細(xì)菌，沖的時(shí)候若也是不蓋的話，沖過(guò)之后散落下來(lái)的細(xì)菌或就會(huì)散步到整個(gè)衛(wèi)生間了，顯然是很臟的，也會(huì)影響健康。

現(xiàn)在的飲食越來(lái)越多樣化了，但是很多人吃的進(jìn)肚，但卻很難及時(shí)將食物殘?jiān)懦鰜?lái)，上廁所時(shí)常常是費(fèi)了吃奶的勁也拉不出來(lái)，還出了一身汗，越是這樣，還越會(huì)用勁，這是很不對(duì)的。用盡全力，肌肉也會(huì)強(qiáng)烈的收縮，血壓可能都會(huì)瞬間的升高，尤其是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，血管也會(huì)承受著很大的壓力，更影響健康，還有的人是主動(dòng)的憋尿，不及時(shí)排尿，尿液中的毒素就會(huì)停留在體內(nèi)，容易滋生細(xì)菌，引起感染。

多數(shù)人上廁所都有的習(xí)慣，實(shí)則很影響健康，勸你盡早改掉

Most people have the habit of going to the toilet, but in fact it is very bad for your health, advise you to get rid of it as soon as possible